Yoga Fit
Yoga Fit es una práctica que te ayudará a obtener un buen acondicionamiento físico. Respetando los principios del Yoga haremos hincapié en el trabajo de tonificación y de fuerza sin crear impacto ni en las articulaciones ni en el suelo pélvico. En la parte dinámica de...
Meditación en Movimiento
Las clases semanales de Meditación en Movimiento nos ayudarán a conectar cuerpo y mente a través de una mayor conciencia. Los mapas del cuerpo y la mente son la base de nuestra capacidad para tocar cosas, moverse, actuar libremente, sentir emociones e interactuar con...
Pilates
Las clases de Pilates son impartidas por profesoras especializadas en formación continua y se realizan en grupos reducidos para una adecuada ejecución de los ejercicios. ¿Qué es el método Pilates? El método Pilates es una educación corporal muy completa para trabajar...
Yoga Integral Suave
Clases de Yoga Integral Suave en horarios de mañana y/o tarde. La práctica del yoga a todas las edades nos reporta numerosos beneficios a nivel físico y mental ayudándonos a sentirnos mejor La práctica regular del yoga aporta numerosos beneficios a nivel físico y a...
Escuela de Baile SALSEMBA
Visítanos en nuestra nueva web!!! SALSEMBA WEB Comenzamos el nuevo curso Septiembre 2023 Escuela de Baile SALSEMBA ¡APRENDE A BAILAR ! Todos los Niveles Ritmos Latinos, Kizomba, Semba,... Impartido por JuanCarlos y Anuki Ya puedes consultar los horarios del...
Taichi – Chikung
Taichi y ChiKung son métodos terapéuticos chinos que combinan suaves movimientos del cuerpo y la respiración La práctica del ChiKung fortalece la salud y previene enfermedades. Llamado también "fuente de juventud" estas técnicas son un manantial de inagotable paz,...
Yoga con Ramón
Ramón, más de 25 años de experiencia en práctica de yoga guiada y personal. Hatha Yoga, Yoga Restaurativo y meditación Vipassana. Certificado por la Comunidad de Madrid para impartir el Certificado "Instrucción en Yoga" (AFDA0301) Bienvenid@s! Clases basadas en su...
Visualización Positiva
Taller de Visualización, Relajación, Meditación, Gestión Emocional y del Estrés Visualización Positiva y otras técnicas a cargo de Manolo Labiano, maestro de Reiki y terapeuta emocional. Técnicas de Visualización Positiva, Relajación y Meditación para la Gestión...
Actividad Física Mayores 65 2023-2024
Actividad Física Mayores 65 es un programa adaptado de ejercicio y yoga suave para ayudar a la buena forma física de personas mayores de 65 años. Programa de ejercicio físico para mayores de 65 años basado en estiramientos, movilización articular, desbloqueos,......
Pilates Suelo Pélvico e Hipopresivos
La clase de Pilates Suelo Pélvico e Hipopresivos está especialmente indicada para después del parto y para trastornos leves de suelo pélvico. Se combinan los ejercicios de Pilates con ejercicios de Kegel, de visualización y de respiración cuyo objetivo es tonificar la...
Yoga Armonía y Conciencia
Estas sesiones de Yoga Armonía y Conciencia están orientadas a incrementar nuestra capacidad de vivir con plenitud y sin estrés, a conseguir un bienestar físico y psíquico. Yoga es el cese de la fluctuación de la mente La práctica continuada de yoga brinda un estado...
Pranayama
En Pranayama veremos en profundidad técnicas de yoga para gestionar las emociones y el estrés mediante la respiración. Pranayama abarca un conjunto de técnicas respiratorias que se emplean en Yoga. Estas técnicas mejoran la captación del oxígeno y la eliminación del...
EstirArte Integración Corporal
Estirarte integración corporal Método basado en la concepción de la estructura corporal en su globalidad. Trabajamos el cuerpo en profundidad mediante la postura consciente y la adecuada alineación ampliando nuestros límites. Conseguimos con ello liberar los bloqueos...
BIODANZA «Otra Mirada»
En Septiembre Clases de prueba gratuitas Martes 12 y Martes 19 Septiembre CLASE DE BIODANZA SEMANAL CLASES de BIODANZA "Otra Mirada" impartidas por Maricarmen Sola Sutala. Facilitadora de Biodanza formada con Vitor Lemelle "Biodanza Otra Mirada" [button...