Yoga Fit

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Yoga Fit es una práctica que te ayudará a obtener un buen acondicionamiento físico. Respetando los principios del Yoga haremos hincapié en el trabajo de tonificación y de fuerza sin crear impacto ni en las articulaciones ni en el suelo pélvico. En la parte dinámica de...

Meditación en Movimiento

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Las clases semanales de Meditación en Movimiento nos ayudarán a conectar cuerpo y mente a través de una mayor conciencia. Los mapas del cuerpo y la mente son la base de nuestra capacidad para tocar cosas, moverse, actuar libremente, sentir emociones e interactuar con...

Pilates

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Escuela de Baile SALSEMBA

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Visítanos en nuestra nueva web!!! SALSEMBA WEB Comenzamos el nuevo curso  Septiembre 2023     Escuela de Baile SALSEMBA ¡APRENDE A BAILAR ! Todos los Niveles Ritmos Latinos, Kizomba, Semba,... Impartido por JuanCarlos y Anuki Ya puedes consultar los horarios del...

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Taichi y ChiKung son métodos terapéuticos chinos que combinan suaves movimientos del cuerpo y la respiración La práctica del ChiKung fortalece la salud y previene enfermedades. Llamado también "fuente de juventud" estas técnicas son un manantial de inagotable paz,...

Yoga con Ramón

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Ramón, más de 25 años de experiencia en práctica de yoga guiada y personal. Hatha Yoga, Yoga Restaurativo y meditación Vipassana. Certificado por la Comunidad de Madrid para impartir el Certificado "Instrucción en Yoga" (AFDA0301) Bienvenid@s! Clases basadas en su...

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Actividad Física Mayores 65 es un programa adaptado de ejercicio y yoga suave para ayudar a la buena forma física de personas mayores de 65 años. Programa de ejercicio físico para mayores de 65 años basado en estiramientos, movilización articular, desbloqueos,......

Pilates Suelo Pélvico e Hipopresivos

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La clase de Pilates Suelo Pélvico e Hipopresivos está especialmente indicada para después del parto y para trastornos leves de suelo pélvico. Se combinan los ejercicios de Pilates con ejercicios de Kegel, de visualización y de respiración cuyo objetivo es tonificar la...

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Estas sesiones de Yoga Armonía y Conciencia están orientadas a incrementar nuestra capacidad de vivir con plenitud y sin estrés, a conseguir un bienestar físico y psíquico. Yoga es el cese de la fluctuación de la mente  La práctica continuada de yoga brinda un estado...

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En Pranayama veremos en profundidad técnicas de yoga para gestionar las emociones y el estrés mediante la respiración. Pranayama abarca un conjunto de técnicas respiratorias que se emplean en Yoga. Estas técnicas mejoran la captación del oxígeno y la eliminación del...

EstirArte Integración Corporal

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