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Taichi – Chikung

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El Taichi y el Chi Kung son métodos terapéuticos chinos que combinan suaves movimientos del cuerpo y la respiración La práctica del Chi Kung fortalece la salud y previene enfermedades. Llamado también "fuente de juventud" estas técnicas son un manantial de inagotable...

Meditación y Movimiento

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Clases semanales de Meditación y Movimiento que nos ayudarán a conectar cuerpo y mente a través de una mayor conciencia. Los mapas del cuerpo y la mente son la base de nuestra capacidad para tocar cosas, moverse, actuar libremente, sentir emociones e interactuar con...

ESTIRARTE

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Técnica de Integración Corporal. EstirArte Integración Corporal es un método basado en la concepción de la estructura corporal en su globalidad. Se trabaja el cuerpo en profundidad mediante la postura consciente y la adecuada alineación. Conseguimos con ello liberar...

FITMIND®

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Pilates Suelo Pélvico e Hipopresivos

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Clase de Pilates Suelo Pélvico e Hipopresivos especialmente indicada para después del parto y para trastornos leves de suelo pélvico. Se combinan los ejercicios de Pilates con ejercicios de Kegel, de visualización y  de respiración, para tonificar la anatomía pélvica...

PILATES

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Las clases de Pilates son impartidas por profesoras especializadas en formación continua y se realizan en grupos reducidos para una adecuada ejecución de los ejercicios. ¿Qué es el método Pilates? El método Pilates es una educación corporal muy completa para trabajar...

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