Actividades de Otras actividades

Actividad Física Mayores 65

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Actividad Física Mayores 65 es un programa adaptado de ejercicio y yoga suave para ayudar a la buena forma física de los mayores. Programa de ejercicio físico para mayores de 65 años basado en estiramientos, movilización articular, desbloqueos,... teniendo presente la...

Pilates

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Las clases de Pilates son impartidas por profesoras especializadas en formación continua y se realizan en grupos reducidos para una adecuada ejecución de los ejercicios. ¿Qué es el método Pilates? El método Pilates es una educación corporal muy completa para trabajar...

EstirArte

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Estirarte integración corporal  Método basado en la concepción de la estructura corporal en su globalidad. Trabajamos el cuerpo en profundidad mediante la postura consciente y la adecuada alineación ampliando nuestros límites. Conseguimos con ello liberar los bloqueos...

Meditación y Movimiento

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Clases semanales de Meditación y Movimiento que nos ayudarán a conectar cuerpo y mente a través de una mayor conciencia. Los mapas del cuerpo y la mente son la base de nuestra capacidad para tocar cosas, moverse, actuar libremente, sentir emociones e interactuar con...

Pilates Suelo Pélvico e Hipopresivos

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Clase de Pilates Suelo Pélvico e Hipopresivos especialmente indicada para después del parto y para trastornos leves de suelo pélvico. Se combinan los ejercicios de Pilates con ejercicios de Kegel, de visualización y  de respiración, para tonificar la anatomía pélvica...

Taichi – Chikung

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Taichi y ChiKung son métodos terapéuticos chinos que combinan suaves movimientos del cuerpo y la respiración La práctica del ChiKung fortalece la salud y previene enfermedades. Llamado también "fuente de juventud" estas técnicas son un manantial de inagotable paz,...

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