Las clases de Pilates son impartidas por profesoras especializadas en formación continua y se realizan en grupos reducidos para una adecuada ejecución de los ejercicios. ¿Qué es el método Pilates? El método Pilates es una educación corporal muy completa para trabajar...
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Taichi – Chikung
Sep 1, 2022
Taichi y ChiKung son métodos terapéuticos chinos que combinan suaves movimientos del cuerpo y la respiración La práctica del ChiKung fortalece la salud y previene enfermedades. Llamado también "fuente de juventud" estas técnicas son un manantial de inagotable paz,...
Visualización Positiva
Sep 1, 2022
Taller de Visualización, Relajación, Meditación, Gestión Emocional y del Estrés Visualización Positiva y otras técnicas a cargo de Manolo Labiano, maestro de Reiki y terapeuta emocional. Técnicas de Visualización Positiva, Relajación y Meditación para la Gestión...
Actividad Física Mayores 65 2023-2024
Sep 1, 2022
Actividad Física Mayores 65 es un programa adaptado de ejercicio y yoga suave para ayudar a la buena forma física de personas mayores de 65 años. Programa de ejercicio físico para mayores de 65 años basado en estiramientos, movilización articular, desbloqueos,......
Pilates Suelo Pélvico e Hipopresivos
Sep 1, 2022
La clase de Pilates Suelo Pélvico e Hipopresivos está especialmente indicada para después del parto y para trastornos leves de suelo pélvico. Se combinan los ejercicios de Pilates con ejercicios de Kegel, de visualización y de respiración cuyo objetivo es tonificar la...
Respiración Consciente
Sep 1, 2022
Las clases de Respiración Consciente nos ayudarán a conectar cuerpo y mente a través de una mayor conciencia. Los mapas del cuerpo y la mente son la base de nuestra capacidad para tocar cosas, moverse, actuar libremente, sentir emociones e interactuar con otros pues...
EstirArte Integración Corporal
Sep 2, 2021
Estirarte integración corporal Método basado en la concepción de la estructura corporal en su globalidad. Trabajamos el cuerpo en profundidad mediante la postura consciente y la adecuada alineación ampliando nuestros límites. Conseguimos con ello liberar los bloqueos...