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Meditación en Movimiento

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Las clases semanales de Meditación en Movimiento nos ayudarán a conectar cuerpo y mente a través de una mayor conciencia. Los mapas del cuerpo y la mente son la base de nuestra capacidad para tocar cosas, moverse, actuar libremente, sentir emociones e interactuar con...

Pilates

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Las clases de Pilates son impartidas por profesoras especializadas en formación continua y se realizan en grupos reducidos para una adecuada ejecución de los ejercicios. ¿Qué es el método Pilates? El método Pilates es una educación corporal muy completa para trabajar...

Taichi – Chikung

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Taichi y ChiKung son métodos terapéuticos chinos que combinan suaves movimientos del cuerpo y la respiración La práctica del ChiKung fortalece la salud y previene enfermedades. Llamado también "fuente de juventud" estas técnicas son un manantial de inagotable paz,...

Visualización Positiva

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Taller de Visualización, Relajación, Meditación, Gestión Emocional y del Estrés Visualización Positiva y otras técnicas a cargo de Manolo Labiano, maestro de Reiki y terapeuta emocional. Técnicas de Visualización Positiva, Relajación y Meditación para la Gestión...

Actividad Física Mayores 65 2023-2024

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Actividad Física Mayores 65 es un programa adaptado de ejercicio y yoga suave para ayudar a la buena forma física de personas mayores de 65 años. Programa de ejercicio físico para mayores de 65 años basado en estiramientos, movilización articular, desbloqueos,......

Pilates Suelo Pélvico e Hipopresivos

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La clase de Pilates Suelo Pélvico e Hipopresivos está especialmente indicada para después del parto y para trastornos leves de suelo pélvico. Se combinan los ejercicios de Pilates con ejercicios de Kegel, de visualización y de respiración cuyo objetivo es tonificar la...

EstirArte Integración Corporal

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Estirarte integración corporal  Método basado en la concepción de la estructura corporal en su globalidad. Trabajamos el cuerpo en profundidad mediante la postura consciente y la adecuada alineación ampliando nuestros límites. Conseguimos con ello liberar los bloqueos...

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