Actividad Física Mayores 65

Actividad Física Mayores 65

HORARIO

Lunes y Miércoles 9'45-10'45 / Martes y Jueves 9'45-10'45 y 11-12 horas

DURACIÓN

dos clases semanales de 60 minutos

PRECIO

120€ trimestre

PROFESOR

Actividad Física Mayores 65 es un programa adaptado de ejercicio y yoga suave para ayudar a la buena forma física de los mayores.

Programa de ejercicio físico para mayores de 65 años basado en estiramientos, movilización articular, desbloqueos,… teniendo presente la correcta alineación del cuerpo y dándole importancia a la respiración para hacer los ejercicios de forma mas consciente.

Clases impartidas por Carmen Zoraquiain.

Actividad Física Mayores 65 comprende ejercicios suaves y efectivos para la mejora del estado físico de las personas mayores. Movimiento articular suave, Espalda Sana, Estiramientos, Corrección Postural, Respiración y Relajación. Indicado para todos, hombres y mujeres. Si tiene dudas sobre su condición física consulte con su médico previamente.

 

Nuevo curso 2021-2022

Inscripciones en Septiembre

 

Comienzo clases Octubre 2021

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