Taller Respiración Consciente

Taller Respiración Consciente
20 de febrero de 2024

Miércoles 13 de Marzo Taller Respiración Consciente donde practicaremos ejercicios de respiración energética, relajación, mindfulness y diferentes tipos de meditación. Nos ayudará a desbloquear el cuerpo, relajar las tensiones y sentirnos más liberados y en conexión. Profundizaremos en las emociones para adquirir consciencia de cómo afectan a nuestro cuerpo y a nuestra mente.

Los mapas del cuerpo y la mente son la base de nuestra capacidad para tocar, moverse, actuar libremente, sentir emociones e interactuar con otros pues son dinámicos: crecen, se encogen y se transforman, están en continuo cambio para adaptarse a nuestras necesidades.

Si deseas saber más acerca de lo que hace que seas lo que eres, si quieres mejorar tus habilidades, tu salud y estados de ánimo, o tienes curiosidad sobre lo que depara el futuro en tu relación cuerpo-mente  esdte taller te ayudará a descubrir y resolver preguntas.

Taller Respiración Consciente, imparte Nina Fernández, formada en Terapia Corporal Integrativa de la mano de Antonio Pacheco, fundador de la misma.

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