Taller Visualización y Relajación Mayo

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16 de mayo de 2022

Taller Visualización y Relajación, Meditación, Gestión emocional y del estrés

Miércoles 18 Mayo 18’30 a 20’15 horas aprox.

Taller Visualización y Relajación, Meditación, Gestión Emocional y del estrés: en esta clase nos enfocaremos en diferentes técnicas sencillas y asequibles con el objetivo de lograr momentos de bienestar y neutralizar las tensiones acumuladas en la vida diaria.

Entrenar la Visualización Positiva permite una mejor gestión y manejo del estrés para afrontar las situaciones complicadas de la vida. El objetivo es adquirir herramientas para aplicar en nuestro día a día que ayuden a lograr momentos de bienestar.

Taller de Visualización Positiva, Relajación, Meditación, Gestión emocional y del estrés es apto para todas las personas que deseen explorar en su interior, en su inconsciente personal y en el grupal y de esta forma ampliar la conciencia.

Si se aplica con regularidad, puede obtenerse una significativa reducción del estrés y de la ansiedad. Además, se trata de una técnica útil para quienes padecen insomnio. Al visualizar se desplazan los pensamientos intrusivos, que son causantes muchas veces de las dificultades para dormir.

Trabajaremos diferentes propuestas guiados por el profesor por lo que la actividad resulta adecuada para casi cualquier persona interesada.

Clases impartidas por Manolo Labiano, maestro de Reiki y terapeuta emocional, experto en acompañamiento y cuidados personales.

La actividad no requiere de conocimientos ni experiencia previos.

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 Técnicas de Visualización, Relajación, Meditación, Gestión emocional y del estrés

Taller Miércoles 18 Mayo 2022

Horario Miércoles 18’30 a 20’15 horas aprox.

Precio Taller 20€

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