Talleres Meditación con Ramón

Talleres Meditación Ramon
21 de noviembre de 2022

En los Talleres Meditación con Ramón se muestran y practican diversas herramientas que nos permiten indagar acerca de la relación que mantenemos con nuestra mente.

La relación que establecemos con nuestra mente impone nuestra percepción de lo que nos rodea, la manera en que respondemos tanto en el día a día como en situaciones estresantes.

La posibilidad de conocer nuestros patrones mentales, sesgados por nuestra cultura, y, quizá, de modificarlos, nos abre la ventana a una relación más respetuosa y coherente con nuestro yo y con aquello que nos circunda.

Talleres Meditación con Ramón se mostrarán, aprenderán y practicarán técnicas tanto guiadas como de autorrealización.

Cada uno de los talleres estará dividido en una breve parte teórica y una práctica detallada de las técnicas.

En cada taller se mostrarán una técnica guiada:  – Yoga Nidra  – Antar Mouna  – Trataka

y otra de Autorrealización: – Ajapa japa  – Nada Yoga  – Laya Yoga

Se realizarán tres sesiones de 2 horas de duración cada una en sábado por la mañana en los meses de enero, marzo y mayo de 2023. No es menester asistir a los tres talleres, siendo cada uno independiente.

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