Yoga en Familia 2 personas

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Yoga en Familia, una clase para conocer los beneficios del Yoga en la infancia.
Tanto grandes como pequeños pueden realizar una actividad que aporta muchos beneficios para el cuerpo y la mente.

 

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Descripción

Yoga en Familia, una clase para conocer los beneficios del Yoga en la infancia.

Las sesiones están dirigidas a la práctica del Yoga adaptada a las diferentes edades facilitando el encuentro en un ambiente divertido y relajado. Las clases de Yoga ayudarán a los niños a conocer mejor el cuerpo y aprender técnicas de respiración y relajación muy útiles en el día a día. La práctica del Yoga en Familia proporciona un espacio donde reforzaremos el vínculo afectivo y la comunicación a través del ejercicio, el juego, la música y la relajación para comunicarnos con nuestras hijas e hijos de una manera diferente.

Practicar yoga fortalece y estira el cuerpo, mejora la concentración, enseña a relajarse, a respirar,… y a relacionarse con nosotros mismos y con el mundo.
Una forma de aprender divirtiéndose a través de juegos, canciones, cuentos, asanas y respiraciones.
Tanto grandes como pequeños pueden realizar una actividad que aporta muchos beneficios para el cuerpo y la mente.

 

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