Clases de Yoga Cardio Fit Mes

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Yoga cardio fit es una práctica que te ayudará a obtener un buen acondicionamiento físico. Respetando los principios del Yoga haremos hincapié en el trabajo de cardio y de fuerza.

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Descripción

Yoga cardio fit es una práctica que te ayudará a obtener un buen acondicionamiento físico.

Respetando los principios del Yoga haremos hincapié en el trabajo de cardio y de fuerza.

En la parte dinámica de la sesión enlazaremos asanas con pequeñas rutinas deportivas.

Obtendremos los beneficios del Yoga: flexibilidad, alineación, respiración, concentración, consciencia, y, además, realizaremos un acondicionamiento físico completo.

Yoga cardio fit es apto para todos los niveles. La persona practicante elige el nivel de intensidad.

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