MASAJE DE MANTENIMIENTO
El más efectivo y recomendable para todos nosotros y más si tenemos una continuidad deportiva.
La mayoría de lesiones vienen de molestias o dolores a los que no damos importancia. Este sobreesfuerzo que en ocasiones realizamos acaba por dañar el tejido muscular. Nos referimos a microlesiones, estas son la primera llamada de atención. El cuerpo nos avisa y le seguimos exigiendo un nivel que con el tiempo termina acabando en una lesión mayor.
El masaje de mantenimiento o de descarga, es el que llevamos a cabo durante periodos de entrenamiento evitando esas molestias. Se encarga de que los músculos y sus tejidos se relajen y reciban los nutrientes que necesitan para recuperarse. Ayuda a la eliminación de toxinas y te permite mantener la forma física para continuar con la actividad.
Está pensado para todos, deportistas y no deportistas. La mejor solución a los problemas es no llegar a tenerlos.
¿Cuándo debería darme un masaje de mantenimiento?
Te recomendamos que nos visites al menos una vez cada 3-4 semanas. Si eres deportista y estás entrenando más de lo normal se podría valorar aumentar las sesiones para una óptima condición física.
MASAJE DEPORTIVO
Llegados a este punto ya tenemos un problema que hay que tratar y solucionar.
Mantener el cuerpo a punto y el tono muscular es imprescindible si queremos tener un buen rendimiento físico.
Este tipo de masaje trata de una serie de técnicas las cuales tienen como finalidad preparar y recuperar al atleta antes, durante y después de la actividad deportiva, con la finalidad de volver rápidamente a su condición física.
Entre otras técnicas trabajaremos con:
- Fricción manual.
- Amasamiento Digital.
- Deslizamientos con presión.
- Vibración.
- Puntos gatillo.
- Fricción transversal profunda o Cyriax.
Y para una óptima recuperación, nos ayudaremos de material profesional como las ventosas o pistola de percusión.
En caso de que el problema lo requiera utilizaremos vendaje neuromuscular (kinesiotape) o vendaje funcional (técnica de inmovilización parcial). Además de tratamiento con cataplasmas y cremas específicas.
OFERTA SESIÓN REGALO 5 sesiones 200€ (Una sesión gratis)
Para todas las consultas es necesario concertar cita previa con el/la profesional correspondiente,