Meditación en Movimiento clase especial

meditacion en movimiento
12 de septiembre de 2022
Meditación en Movimiento CLASE ESPECIAL
28 septiembre 18’30 a 19’30 h. 10€

Los mapas del cuerpo y la mente son la base de nuestra capacidad para tocar, moverse, actuar libremente, sentir emociones e interactuar con otros pues son dinámicos: crecen, se encogen y se transforman, están en continuo cambio para adaptarse a nuestras necesidades.

Si deseas saber más acerca de lo que hace que seas lo que eres, si quieres mejorar tus habilidades, tu salud y estados de ánimo, o tienes curiosidad sobre lo que depara el futuro en tu relación cuerpo-mente  “Meditación y Movimiento” te ayudará a descubrir y resolver preguntas.

En este taller de Meditación en Movimiento practicaremos ejercicios de respiración energética, relajación, mindfulness y diferentes tipos de meditación. Nos ayudará a desbloquear el cuerpo, relajar las tensiones y sentirnos más liberados y en conexión. Profundizaremos en las emociones para adquirir consciencia de cómo afectan a nuestro cuerpo y a nuestra mente.

Nina Fernández, formada en Terapia Corporal Integrativa de la mano de Antonio Pacheco, fundador de la misma.

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