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Abdominales Seguros

Abdominales seguros y hábitos saludables.

Ejercicios específicos para conseguir un vientre plano y un suelo pélvico tonificado además de otros beneficios. Un taller en dos partes que posibilita comprender y adquirir la base que permitirá realizar las técnicas isométricas e hipopresivas con seguridad y corrección. En la primera sesión se explican y ponen en práctica los conocimientos básicos y se recibe el material escrito necesario para continuar la práctica personal. En el plazo de un mes se realiza la segunda sesión para corregir y aclarar posibles dudas reforzando los conocimientos anatómicos y profundizando en las pautas alimenticias.
Próximos talleres 4 de mayo y 8 de junio.

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