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Técnicas de Respiración Pranayama

 

Pranayama

Sábado 17 noviembre taller teórico y sobre todo práctico para aprender técnicas respiratorias de yoga o Pranayama.  La respiración como herramienta para calmar la mente y gestionar mejor las emociones y ansiedad.  Impartido por Amara Carvajal, amaraomyoga.com

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