Yoga Dinámico 7 Mañanas

Yoga Dinámico 7

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Yoga Dinámico 7 en horario de mañana

El yoga es el arte de vivir el presente. Y es también un estado, una forma de ser y de vivir.

Con su práctica se aportan beneficios a medio y largo plazo combinando aspectos físicos, psicológicos y emocionales.

Desde el yoga 7, se trabaja tanto con la parte corporal y mental como con la parte emocional a través de “siete espacios“, a través del calentamiento, tonificación, estiramientos, respiración, kriya, meditación y relajación. Es un tipo de yoga integral o dinámico. El calentamiento, la tonificación y los estiramientos se trabajan desde la danza-yoga, los karanas y los asanas. Accediendo desde las capas musculares más superficiales hasta las más profundas. Los ejercicios respiratorios se incorporan en toda la sesión y especialmente, a través de los Pranayamas o ejercicios respiratorios, bio-respiraciones y kriyas. La meditación y la relajación es el objetivo fundamental del final de cada sesión.

Grupo impartido por Amara Carvajal amaraomyoga

Página Web Amara Yoga

PDF Yoga Dinámico 7

  • HORARIO
  • Martes y Jueves por la mañana de 10 a 11'30 h.

  • PRECIO
  • 60€ mes o 150€ trimestre. Una clase semanal 40€