Técnicas de Meditación y Mindfulness (Mañana)

Amara meditacion

La meditación o Dhyana es el proceso en el cual se abre una ventana hacia tu Conciencia, un proceso en el que aprendes a desidentificarte de tus pensamientos, proyecciones y agitaciones mentales y emocionales. La meditación te permite regular tu sistema nervioso, mente, emociones, proyecciones y todo el panorama que ha creado tu memoria personal. Permite que contemples la realidad desde un ángulo diferente; desde el sencillo hecho de Ser, y desde lo atemporal.

En este curso desarrollarás diferentes técnicas yóguicas, budistas y de mindfulness con las que podrás regular tu proceso mental, las alteraciones corporales y emocionales derivadas del estrés y del estilo de vida actual en general, y encontrar una fuente de conocimiento y autorrealización inigualable.

PDF Meditación-Relajación

  • HORARIO
  • Martes de 11:45 a 12:45

  • PRECIO
  • 40€ mes