Mindfulness, Movimiento y Danza

Mindfulnes, Mov y Danza

Taller 19 Mayo "La Danza de la Presencia"

El cuerpo no es un simple vehículo o solo un receptáculo de sensaciones producto del exterior. La íntima conexión del cuerpo con la mente se puede trabajar mediante el entrenamiento de la atención plena. Este entrenamiento específico de la atención está basado en los principios de mindfulness y se caracteriza por realizar diversos ejercicios atencionales manteniendo una actitud de aceptación, centrándose en el momento presente y adquiriendo un estado de calma y claridad.

Realizaremos prácticas guiadas de mindfulness en movimiento de manera individual y grupal, sin olvidar reservar un espacio para la creatividad. Un espacio de respeto y tranquilidad para dedicar el tiempo a ti, donde aquietar y enfocar tu mente y conocerte un poquito más.

Impartido por Amaia Pardo, graduada en Interpretación y Coreografía de la Danza. Experta en Coaching e Instructora de Mindfulness    Visita su web  tiempoyespacio

Precio especial 45€ antes 11 Mayo

Mindfulness, Movimiento y Danza

  • HORARIO
  • Sábado 19 Mayo 10-14'30 horas

  • PRECIO
  • 50€. Antes 11 mayo 45€